AVISO, PARA TODOS LOS QUE QUIERAN INSCRIBIRSE EN LA PRUEBA,¡¡¡

RECORDAMOS¡¡¡¡¡

(Todo se desarrollará mucho más rápido si realizan la inscripción antes del día 30).

INSCRIPCIÓN: 19:00HORAS, 30 DE DICIEMBRE, "SALA DE ESCALADA DE LOMO POLLO".

Para la gente que quiera adelantar la inscripción:
Mandar datos al mail: info@alisioactividades.com
Nombre + apellidos + DNI + si esta federado, o no.

Si no lo están, no hay problema, entran en un seguro de deportes, a nivel privado que paga la empresa.
(Sabemos que a nivel ranking, sólo constarán los federados).

Una vez dado este paso, les remitiremos el número de cuenta para realizar el ingreso:

10€/ persona.
En el concepto del ingreso: Nombre y apellidos+dni+ (fed si) ó (fed no).
(Para verificar quien lo ha hecho).

Los participantes tienen opción de dormir en cabañas, primera consumición y tapeo de fiesta, gratis..., A parte de la bebida energética y agua durante la prueba. Traer saco y confirmar si quieren plaza de pernocta.

Un saludote a todos¡¡¡

X CAMPEONATO DE ESCALADA EN BLOQUE, CIUDAD DE TELDE.

Sala de escalada de Telde, Lomo Pollo.

Con la presencia de:
Chris Sharma Y Daila Ojeda
Despedimos el año con este Campeonato y despues...
!!FIESTA DE ESCALADORES!!
20:00h Comienzo de Eliminatorias.
23:00h Comienzo de Finales.
00:30h Fiesta de escaladores
...y no escaladores.!!!

Stands de Material y Ropa, sorteos, música, sesión fotográfica, posibilidad de pasar noche... (40 plazas en Cabañas ,reserva)
Parking, para furgos, duchas, etc..., los participantes, tendrán incluida la primera consumición de bebida y pinchos en la fiesta.
INSCRIPCIÓN: 10 EUROS, (federados y no federados)
Inscríbete y reserva en: Mail: info@alisioactividades.com-616 072 687

INICIATE EN LA ESCALADA¡¡¡¡

Descubre este deporte (Escalada), para practicarlo en la roca o en rocodromo, en Gran Canaria y fuera de la isla, de manos de profesionales, con todas las garantías de seguridad: EPIS Homologados, Seguros de R.C. y Accidentes, etc... Y sobre todo asesorado por un Técnico Titulado.

CURSO DE INICIACIÓN A LA ESCALADA¡¡¡¡ ...ALGO SERIO¡¡¡¡ Parte del curso de impartirá en el Rocódromo de La Sala en Telde, Gran Canaria.

Empezamos nuestras actividades de Noviembre con un Curso de Iniciación a la Escalada, en este curso podrás aprender diferentes contenidos: Asegurar y escalar de segundo y de primero, manejo de sistemas de seguro, maniobras de reunión, etc...
El curso incluye, temario, materiales, seguros de R.C y Accidentes y transportes, es interesante saber que el instructor (Sergio Gil), es de los pocos Titulados como Técnicos en Deportes de Montaña y Escalada, perteneciente a la Asociación Españolas de Guías de Montaña, Instructor Homologado FEDME y entrenador con años de experiencia...
Reserva tu Plaza en info@alisioactividades.com ó llamando al: 616 072 687 - 669 458 860

EL ROCODROMO, LA SALA EN GRAN CANARIA, SIGUE CON ENYTRENAMIENTOS Y ESCUELA DE ESCALADA... INFORMATE¡¡¡

GRUPOS DE SEGUIMIENTO DE ESCALADA, ROCODROMO LA SALA, GRAN CANARIA

Tamadaba - Five Ten

Sergio Gil - Five Ten

Sergio Gil - Five Ten from alisio actividades on Vimeo.

Grupos de entreno en el rocodromo de Gran Canaria, La Sala.

Hemos empezado con los grupos de entreno en el rocódromo de la sala, ya que muchos de los asistentes a este lugar de entreno para la escalada, lo demandaban continuamente, y mas si eran nuevos, ya que se desmotivaban al no ver avance a la hora de ir a escalar en roca. Por esto se ha decidido entrenar a los iniciados a la escalada en un grupo dos veces por semana.
Empezamos haciendo varios test para ver que tal estaban de forma para así hacer una planificación acorde a cada uno.
   
Después de una explicación por parte del monitor ( y todo el mundo muy atento) pasamos a los tests de fuerza. En estas fotos vemos a los integrantes del grupo de entreno : Nira, Begoña, Paula, Diego y Marcos. Seguro se irán uniendo mas personas cuando vean el avance en la roca.

Seguimos marcando unas vías para visualizar y recordar mejor los pasos a la hora de escalar.

Seguimos con los test de fuerza:

Arriba Begoña y Paula. Debajo Marcos y Diego.

Si es grupito este…detrás Marcos y Cristina finalizando su entreno.

Seguimos arriba con las pruebas, Diego y Marcos. Debajo Begoña demostrando que se pueden hacer muchas cosas estando colgada…y Nira tirando como siempre al máximo.
         
FIVE TEN apoyando estas iniciativas…
  
Después de las pruebas de fuerza, seguimos con varios bloques y alguna travesía para completar con los estiramientos finales.
     

Aquí esta parte del grupo principal de entreno. Si estas interesado en apuntarte no lo dudes y pide información a través del blog o de la página de facebook.

EN AGOSTO EMPEZAMOS CON LOS GRUPOS DE SEGUIMIENTO EN EL ROCODROMO LA SALA EN GRAN CANARIA... PARA QUE ENTRENES, JUNTO A TUS COMPAÑEROS DE ESCALADA, DE UNA FORMA DIRIGIDA...

A partir de agosto comenzamos con los grupos de seguimiento en el Rocódromo la Sala en Gran Canaria (Telde) , en horario de 20:00 a 21:30 horas, en estos grupos tendrás la posibilidad de entrenar de una forma muy dinámica, acompañado de más escaladores que quieran ser guiados en sus sesiones de entrenamiento. Estarán dirigidos por un Técnico de Escalada-Entrenador, el cual adaptara el contenido de cada sesión según el perfil de cada usuario.

Si crees que te hace falta una ayuda en tus dias de entreno y quieres avanzar, apuntate ya¡¡¡

Pasa por La Sala y sal de dudas, TE ESPERAMOS¡¡¡¡

Pequeñas locuras en el rocodromo la sala de escalada en Gran Canaria

http://vimeo.com/27234823

Crónica del campeonato de España de escalada 2011: Gijón 18 y 19 de Junio

El pasado 18 y 19 de Junio de 2011, tenía lugar la última prueba del circuito de competiciones nacionales de escalada, con el Campeonato de España de Escalada, celebrado en el Palacio de los Deportes de Gijón, con un impresionante rocódromo montado para la ocasión.
La participación fue elevada, contando con ocho representantes Canarios, dos absolutos (Samuel Calvente y Federico Falcón), así como un resto de competidores juveniles formados por (Jerome González, Sara Quiza, Marta Pardo, Nira Caceres, Laura Deníz y Yolanda Cruz) .
Mientras el Sábado se desarrollaba la prueba con absolutos rodeada de los mejores escaladores nacionales, el domingo le tocaba a los juveniles con 68 participantes, una inscripción que refleja las ganas del deporte base en España. Entre ellos jóvenes escaladore/as Canarios dieron lo mejor de si, destacando, dos escaladoras:  Nira Caceres (DE LA ESCUELA DE ESCALADA DE TELDE), que confirma de nuevo su segunda plaza en el podium nacional, en este caso como sub Campeona (Titulo que consegüia también el pasado mes en la Copa) y como no… Marta Pardo, que en tan sólo seis semanas de entrenamiento, después de un parón de seis meses desde proclamarse Campeona de España 2010, consigue su segunda plaza en el Campeonato de España 2011, categoria sub 16.
    -Marta Pardo             2ª Clasificada sub 16 (Entrenada por Sergio Gil)
    -Nira Cáceres           2ª Clasificada sub 18 (Escuela Municipal de Telde)
    -Sara Quiza               6ª Clasificada sub 16
    -Yolanda Cruz           7ª Clasificada sub 18 (Entrenada por Sergio Gil)
    -Jerome Gonzalez    9ª Clasificado sub 16
    -Laura Deniz             12ªClasificada sub16 (Escuela Municipal de Telde)
Es gratificante ver como la cantera canaria representa la escalada isleña en este tipo de pruebas y ver como suben estos chicos/as a lo alto de los podium nacionales.
El team osocanarias, apoyado por: Tenerife outdoor, Manadala climb y  Rocodromo el Muro, La Sala Climb (salas-rocodromos donde desarrollan sus entrenamientos), ha desarrollado un papel genial, consiguiendo dos sub campeonas en esta prueba, esperemos seguir con estos resultado para próximos años.