Hemos empezado con los grupos de entreno en el rocódromo de la sala, ya que muchos de los asistentes a este lugar de entreno para la escalada, lo demandaban continuamente, y mas si eran nuevos, ya que se desmotivaban al no ver avance a la hora de ir a escalar en roca. Por esto se ha decidido entrenar a los iniciados a la escalada en un grupo dos veces por semana.
Empezamos haciendo varios test para ver que tal estaban de forma para así hacer una planificación acorde a cada uno.
Después de una explicación por parte del monitor ( y todo el mundo muy atento) pasamos a los tests de fuerza. En estas fotos vemos a los integrantes del grupo de entreno : Nira, Begoña, Paula, Diego y Marcos. Seguro se irán uniendo mas personas cuando vean el avance en la roca.
Seguimos marcando unas vías para visualizar y recordar mejor los pasos a la hora de escalar. 
Seguimos con los test de fuerza:
Arriba Begoña y Paula. Debajo Marcos y Diego.
Si es grupito este…detrás Marcos y Cristina finalizando su entreno.
Seguimos arriba con las pruebas, Diego y Marcos. Debajo Begoña demostrando que se pueden hacer muchas cosas estando colgada…y Nira tirando como siempre al máximo. 
FIVE TEN apoyando estas iniciativas…
Después de las pruebas de fuerza, seguimos con varios bloques y alguna travesía para completar con los estiramientos finales.
Aquí esta parte del grupo principal de entreno. Si estas interesado en apuntarte no lo dudes y pide información a través del blog o de la página de facebook.
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